Ya que es la confrontación continua contigo mismo lo que evoluciona tu relación y lo que finalmente resultará en la conexión más profunda y profunda entre ustedes.

Ya que es la confrontación continua contigo mismo lo que evoluciona tu relación y lo que finalmente resultará en la conexión más profunda y profunda entre ustedes.

Sucedió que simplemente estaba eligiendo no hacerlo (o no estaba dispuesto a aceptar los resultados de elegir no hacerlo). En cualquier caso, sigue siendo mi elección. Pero lo más importante: encontrarás TANTAS técnicas que mi relación me ofrece MÁS libertad. Y ese es el hecho que realmente sacudió las cosas. Cuando comencé a cuestionar esta noción de que « una relación significa menos libertad », me di cuenta precisamente de lo equivocado que estaba. El apoyo de mi socio en tiempos difíciles es increíblemente liberador y habilitador. Esas ocasiones en las que estoy quemado, inseguro, abrumado o perdido: la guía amorosa y perspicaz de mi hombre significa que he podido hacer MÁS de las cosas que me gustaría, no menos. ¡Y las relaciones son tremendamente DIVERTIDAS! Reece y yo tenemos las aventuras más hermosas juntos: viajar por todo el mundo, comenzar nuestro negocio, dormir bajo el cielo estrellado del desierto y explorar los bulliciosos mercados turcos junto al mar. Sí, realmente podría hacer estas cosas sin ayuda. Pero compartirlos con alguien más me ha dado mucha alegría y sí, libertad. Sin mencionar la mayoría de las formas en que estar con él me ha enseñado a amar y aceptar esos elementos de mí mismo que pensaba que eran completamente vergonzosos y no dignos de amor. Eso ha sido posiblemente lo más liberador de todos.

Y así es como me he dado cuenta de que estar en una relación puede traerme más libertad, no menos. Todo está en cómo lo miro y en cómo llego. ¿Pensar en ti? ¿Cuáles son exactamente la mayoría de los métodos con los que estás sintiendo libertad en una relación? ¿Y cómo es posible simplemente asumir más obligaciones por sus requisitos? Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Probablemente no sea algo que admitirías fácilmente.

en mis propias relaciones pasadas, seguro que no. Puede que no haya salido y dicho « Soy más evolucionado que tú ». Sin embargo, si soy honesto conmigo mismo, sin duda alguna estaba ahí: « Si tan sólo pudieran ___ [inserte mi solución experta a lo que yo pensaba que era su problema] » « ENTONCES nuestra relación sería mejor » Es el tipo de pensamiento que causó la desaparición de más de una relación. También es el tipo de mentalidad que es común entre las personas que han realizado algún trabajo de desarrollo personal: tienes algunos avances y ganas un poco de autoconciencia. Desarrollas cierta comprensión de la psicología, así como de los factores más profundos que causan el conflicto.Página Web de la compañía Entonces, te sientes seguro psicoanalizando a tu pareja y ofreciendo soluciones a sus dilemas. Sí, puede que tenga precisión sobre algunas de estas percepciones.

Y sí, al igual que muchos de nosotros, probablemente HAY solo un par de cosas con las que deberían trabajar. Pero si crees que eso es todo lo que hay que hacer … Si crees que tienes razón y ‘tú sabes más’ … O si en secreto crees que estás más evolucionado que tu pareja, … RECONSIDERA ESE PENSAMIENTO Esta mentalidad insidiosa definitivamente te impedirá de tener una relación sana, equilibrada y próspera. También perpetúa el conflicto del que crees que eres mucho mejor. Porque concentrarse en todo lo que crees que es su problema, es solo un punto ciego MASIVO para la mayoría de las personas en las relaciones. Y una gran evasión. Lo que realmente está sucediendo puede ser una espiritualización de la culpa: la mentalidad de « He hecho tanto » trabajo « que no pueden ser mis » cosas « las que contribuyan a la situación ». Nunca encontrará una solución siempre que se culpe a una persona de la situación. Simplemente no funciona de esta manera. Porque en cada conflicto, desafío o desacuerdo de una relación, siempre puedes encontrar dos personas diferentes que lo crean. Entonces la pregunta es: ¿Piensas en ti? ¿Dónde estás actualmente en esto? ¿Qué necesitarás reconocer y poseer? una vez que simplemente les quitas el foco y te lo pones a ti mismo, ¿qué hay? No cometa ningún error, tendrá ALGO.

y cuanto más crea que son ellos, mayor cantidad de ellos necesitará verse a sí mismo. Garantizado que va a ser difícil. Porque da miedo comprar nuestra mierda: ¿imagina si no te gusta todo lo que ves? ¿Y qué pasa si te enfrentas a ti mismo, eres dueño de lo que es tuyo y ellos TODAVÍA no pueden satisfacerte? Esa es la vulnerabilidad de las relaciones. Esa es la aterradora realidad de ponerse ciegamente junto con su corazón exactamente en peligro. Nunca puedes saber realmente si estarán ahí cuando abras los ojos. Pero alguien tiene que ir primero. Algunos cuerpos tienen que dejar sus armas y perder la armadura. Algún cuerpo tiene que estar preparado para enfrentar la incómoda verdad por sí mismo. Si siempre insistes en que sean el uno para el otro, fracasas. Si siempre lleva la cuenta de « quién va primero », también ha fallado. La relación nos pide continuamente que nos elevemos y sigamos siendo nuestro yo más útil.

Aunque su cónyuge no lo hará. Especialmente cuando su cónyuge no lo hará. En lugar de enfrentarte a tu pareja, enfréntate a ti mismo primero. Esto les permite la habitación para hacer algo similar. Porque nadie evoluciona cuando estás o estás construido para sentir que están equivocados. No puedes avergonzar a tu cónyuge por ser realmente una mejor persona. Puedes mirar, pero solo se encontrarán resentidos contigo. La cruel paradoja de la relación es que debes liberar a tu cónyuge para que puedas crecer. Ya que es la confrontación continua contigo mismo lo que evoluciona tu relación y lo que finalmente resultará en la conexión más profunda y profunda entre ustedes. Este es a menudo el tipo de intimidad espectacularmente valiente que estamos ayudando a las parejas a crear dentro de nuestro programa Rockstar Relationship. No es fácil. Pero crear algo de valor real casi nunca lo es. Una vez que aprenda, necesitará ayuda para ver sus puntos ciegos y despegarse. Si sabe que necesita apoyo para intensificar y crear una relación que ROCKS, lo respaldamos.

Para obtener más información sobre Rockstar Relationship y cómo podría ayudarlo, simplemente haga clic aquí para programar un tiempo para charlar. Si pensara que está más evolucionado que su cónyuge, es hora de comenzar a evolucionar su relación. Hola, soy Reece, durante los últimos 5 años he estado ayudando a los hombres a construir relaciones saludables, tener relaciones sexuales profundamente conectadas y crear vidas increíbles. Simplemente haga clic aquí para utilizar una llamada de asesoramiento en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para ver cómo puedo ayudarlo de manera más útil. La mayoría de la gente camina con la ayuda de la inútil suposición de que las relaciones felices se tratan de elegir a la persona adecuada. Culpar a Hollywood, culpar a Disney, culpar a todos los medios con los que nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida cotidiana, pero felices para siempre se equipara prácticamente siempre con encontrar « el indicado ».

Uno de los (muchos) dilemas es que en el momento en que las cosas se ponen difíciles, comenzamos a cuestionar la asociación. O nuestra elección en pareja. Creemos que « dificultad en la relación » significa « He elegido a la persona equivocada ». Pero la verdad es: con quién estás en una relación es solo una parte de esta ecuación. La forma de relacionarse es mucho más esencial. Porque cuando se trata de sentirse realizado en su relación, son las técnicas de relaciones saludables las que marcan la diferencia. Para cancelar la búsqueda de su « alma gemela » y comenzar a buscar una mejor manera de hacer las relaciones. ¿Poco romántico? Quizás. Pero también preferimos pensar que es empoderador. Indica que crear una relación increíble está en las manos, tal vez no en el destino aleatorio de « El Universo ».

Y a partir de nuestros años de estudio de relaciones y de trabajo con parejas, hemos descubierto que hay un par de técnicas fundamentales que dan como resultado una conexión más profunda y una mayor felicidad. Entonces, incluso si está luchando en su relación en este momento, estas pequeñas acciones cotidianas pueden ayudarlo a alcanzar un grado completamente nuevo de satisfacción en la relación. Aquí hay 7 ejemplos de técnicas de relaciones saludables que las parejas complacidas hacen todos los días. [et_social_share_media] [/ et_social_share_media] práctica de relación saludable n. ° 1: Comparta su mundo interior Con la mayoría de las parejas con las que trabajamos, existe un anhelo universalmente común: una intimidad más profunda. Cuando decimos « intimidad », estamos hablando de mucho más que solo sexo: la intimidad podría ser el sentimiento de conexión emocional, esa sensación de conocer y comprender a su cónyuge en un nivel personal y profundo. Y que te conocen y te comprenden a cambio. Para ser honesto, crear esta forma de conexión emocional da miedo. Es increíblemente vulnerable, además, no es algo que nos enseñen a sobresalir. Pero uno de los enfoques más fáciles para fomentar este tipo de intimidad es siempre hacer esta simple pregunta: « ¿Cómo ha sido cada día? » No se deje engañar, esto no es tan sencillo como parece.

La mayoría de las personas dan respuestas bastante aburridas cuando se les hace esta pregunta. Con frecuencia, algo como un juego por juego de estos días, justo lo que dijo su compañero de trabajo sobre fulano de tal, o incluso un perezoso, murmuró « Estuvo bien ». Bostezo. Esto no solo aburre a su pareja, no crea una conexión. En su lugar, haga un esfuerzo por compartir lo que está sucediendo para usted en un nivel interno y de experiencia: ¿En qué objetivos trabajó? ¿Por qué es tan importante para ti? ¿Con qué tuvo problemas? ¿Y qué fue difícil? Exactamente, ¿qué estás esperando?

¿Dónde puedes sentirte atrapado? La intención puede ser una invitación a compartir contigo las cosas que imaginas y sientes. Sí, esto puede agregar algunos detalles de todos los días, pero conecte esos detalles con lo que realmente le importa a su pareja: usted. Intente compartir su mundo interno y observe cómo florece su conexión emocional. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente práctica de relación saludable # 2: Facilitar la vida de los demás Seamos realistas aquí: todos tenemos mucho en nuestro plato. Entre el trabajo, la crianza de los hijos y mantenerse al día con la mayoría de los adultos, la vida se vuelve extremadamente, extremadamente llena. Una de las razones más valiosas (y subvaloradas) para tener una relación es que tienes a alguien a tu lado. Forman un equipo y afrontan juntos los desafíos de la vida.

así como las relaciones más sólidas, encuentran enfoques para hacer la vida más fácil para los demás, todos los días. No tiene por qué ser cosas grandes y dramáticas. Incluso preparar el café de su pareja por la mañana o colocar sus propinas en la entrada puede ayudarlo a relajarse. Podría parecer obvio, pero uno de los mejores métodos para descubrir lo que su cónyuge necesita es simplemente preguntar: « ¿Qué puedo hacer contigo en este momento? » El solo hecho de hacer la pregunta es muy importante para recordarles que están juntos en esto y que se apoyan mutuamente. ➜ RELACIONADO: 6 consejos prácticos para lograr el equilibrio del estilo de vida en el trabajo práctica de relación saludable # 3: Comparta su agradecimiento Sí, hablamos mucho de esto 1. ¿Sabes por qué? Es increíblemente poderoso. El agradecimiento podría ser la salsa secreta que mantiene su relación bien. Te hace sentir amado y especial.

Evita que te sientas ignorado. También evita que la complacencia se arrastre. A pesar de que existen desafíos en su relación, la búsqueda activa de qué apreciar le permitirá generar el impulso positivo necesario para generar el cambio. No cancela las cosas difíciles, sin embargo, te ayuda a recordar por qué vale la pena luchar. La apreciación es bastante sencilla de hacer: busque activamente mientras se concentra en las cosas que aprecia de su pareja, junto con su relación. Y luego informarles. Expresa gratitud por las pequeñas cosas. Dígales exactamente qué tan especiales han sido para sus requisitos y exactamente por qué. Diles que los adoras, normalmente como puedas. ¿Además de la mejor parte? Cuando se practica con regularidad, la apreciación se convierte en una profecía autocumplida: cuanto mayor sea la apreciación que comparta, mayor será la cantidad de cosas que encontrará para comprender y mejor se sentirá con respecto a la relación.

No solo eso: compartir el aprecio crea una cultura de refuerzo positivo, actuando como una influencia multiplicadora en la mayoría de las técnicas de relaciones saludables que tiene actualmente. En pocas palabras, te hace querer hacer más y ser mucho más para los demás. Puedes hablarlo, escribirlo, cantarlo, firmarlo, no importa. Hágalo a menudo y hágalo desde el corazón. Práctica de relación saludable # 4: Cultive activamente la pasión ¿Puede creer que la pasión y la atracción en las relaciones « simplemente ocurren »? Si bien esperar a que la libido golpee podría funcionar en la fase de luna de miel, si está en una relación a largo plazo, la atracción es algo que deberá cultivar activamente. Porque: la pasión es similar al fuego: necesita combustible para que puedas quemar. Las parejas más conectadas lo saben. Dentro de la habitación y fuera de ella también. Exactamente cómo crear pasión y atracción es particular para cada persona.

Cada uno de nosotros tiene interruptores de « encendido » y « apagado » únicos (que también varían según el contexto). Pero aquí hay algunos lugares útiles para comenzar: dedicar un tiempo a reflexionar sobre por qué se siente atraído por su cónyuge. ¿Los hechos sobre ellos que te parecen sexy? ¿Podrían ser sus ojos, su trasero, su mirada? ¿Su integridad, su generosidad o la forma en que iluminan un espacio si entran? Recuerde sus momentos favoritos juntos, incluidas algunas de sus experiencias sexuales favoritas.

Fíjese en la forma en que se destacan y en todas las cosas impresionantes que pueden hacer. Ver a tu pareja hacer algo en lo que es excelente es un gran afrodisíaco. Piense en un momento presente en el que realmente extrañó a su cónyuge y cómo se sintió. Sin embargo, una de las formas más esenciales de cultivar la atracción es sentirse bien consigo mismo. Sí, esto significa cosas obvias, como usar prendas con las que te sientas genial o escuchar música que te haga sentir sexy. Pero además significa mirar cosas más importantes: cosas como trabajar en un trabajo que te satisfaga, tener amistades que te sostengan y encontrar actividades que nutran tus talentos innovadores. Esta práctica de relación no se trata fundamentalmente de tratar de tener relaciones sexuales todos los días (nadie tiene tiempo para eso). Se trata de mantener viva esa sensación de emoción y atracción. Y al encontrar enfoques para mantener ese fuego a fuego lento, es más fácil ponerse de humor una vez que desea tener sexo. ➜ RELACIONADO: Todo el enfoque paso a paso para iniciar el sexo en una relación a largo plazo relación saludable # 5: Discuta sus horarios Esto puede parecer un ronquido, pero aquí está la razón: puede ayudarlo a establecer expectativas realistas. Eso es esencial porque las expectativas poco realistas son bombas de tiempo en general en la mayoría de las relaciones. Si no comprende que su cónyuge tiene un día épico de reuniones consecutivas, es posible que se sienta decepcionado una vez que le envíe un mensaje de texto y no responda de inmediato.

O si normalmente eres el que tiene las reuniones, podrías sentirte molesto porque te interrumpieron si solo querían conectarse. Puede encontrar cientos de técnicas con expectativas poco realistas que lo harán tropezar, pero un compromiso con la comunicación clara le permitirá mantenerse en el camino correcto. Podría ser tan simple como preguntar « Entonces, ¿qué hay para ti hoy? » ya que están desayunando juntos. Tenemos una pareja dentro de nuestra práctica que comparte calendarios digitales para que siempre sepan lo que está sucediendo. No reemplaza una buena conversación a la antigua, sin embargo, los ayuda a mantenerse actualizados sin tener que recordar cada detalle. Compartir planes diarios también puede ayudar a impulsar la conexión emocional entre ustedes. Sí, no es solo un tema profundamente íntimo, sin embargo, les permite sentirse incluidos en la vida cotidiana de los demás. Dos técnicas de relación sana por el precio de una. ➜ RELACIONADO: Mejore su vida sexual con estos 11 trucos de productividad práctica de relación saludable # 6: Comparta el toque cariñoso No es de extrañar que compartir el contacto físico sea solo un comportamiento fundamental de una relación saludable. Pero hay una forma especial de caricia que las parejas más felices han dominado: el cariño. Si bien puede parecer sencillo, en realidad es difícil de dominar. Porque cuando se trata del contacto afectivo, la mayoría de las parejas están provocando el error común: lo utilizan para iniciar el sexo. ¿Cuál es el problema con eso, preguntas? Primero, nunca somos tan buenos leyendo a nuestro socio como pensamos.

Por lo general, no podemos distinguir la diferencia entre un toque puramente afectuoso y un toque afectuoso que tiene una agenda. Es posible que desee ser besado y abrazado por su pareja. Pero cada vez que logran eso, es como si necesitaran algo más. Eso es como el estrés y las expectativas, así que te apagas y te apagas. Por otro lado, es posible que desees hacerle saber a tu pareja que te preocupas besándole el cuello o agarrándole el trasero, pero te malinterpretó y se enfrió. Con el tiempo, esta dinámica se vuelve extraña y tediosa, por lo que el toque amoroso se seca por completo. Esta es una de las formas en que las parejas terminan en relaciones hambrientas de afecto. Para remediar esto, conviene evitar el uso del tacto para iniciar el sexo.

Puede parecer poco atractivo, pero usa tus palabras. Ayuda mucho a largo plazo. (Si iniciar relaciones sexuales es solo una forma de generar conflicto y ansiedad en su relación, nuestra guía paso a paso para iniciar relaciones sexuales reavivar el deseo podría ayudar). Luego, puede usar estos enfoques simples para aumentar el toque afectuoso en su relación: cuando esté dejando atrás a su pareja, extienda la mano y deslice una mano por su espalda. Casi como solo un pequeño « Hola, acabo de pasar y pensé que diría que te amo ». Pero a través del tacto. En caso de que tu pareja esté de pie en la casa, aparece detrás de él, envuelve tus brazos alrededor de su cintura y preséntale un abrazo. (Incluso simplemente escribir eso me hace desmayar) Sujete los brazos mientras mira la televisión, o busque una forma cómoda de comunicarse entre sí, aunque solo sea el toque de los dedos meñiques. Ponga su mano sobre la pierna de su propio compañero cuando esté conduciendo. Cuando se trata de prácticas de relaciones saludables, el contacto amoroso y afectuoso sin expectativas es uno de los más útiles que existen. práctica de relación saludable # 7: Diviértase juntos De todas las técnicas de relación saludable, esta es nuestra favorita. Las parejas más felices aprenden a reír juntas. Y lo hacen a diario. Las investigaciones han demostrado que burlarse el uno del otro (en un método lúdico y amoroso) puede fortalecer su relación, siempre que ambos crean que es divertido. Y un sentido del humor compartido es solo una fuerte indicación de una relación saludable. No tienes que reírte de la mayoría de los mismos chistes (a veces vemos comedia y uno de nosotros está en problemas mientras que el otro apenas sonríe), pero crear humor compartido, especialmente cuando están juntos, es importante para la relación. longevidad.

Ya sea para encontrar enfoques para hacer que las pequeñas cosas sean divertidas, priorizar el tiempo de calidad que se siente alegre y emocionante, o simplemente compartir una buena broma, la risa es el combustible de su relación. Así que sigan compartiendo esos memes, solo para los LOL 🙂 Ya sea que esté en una relación rutinaria o que desee algunos enfoques prácticos para crear mucha más conexión, estas técnicas de relación saludable ciertamente son un gran lugar para comenzar. ¿Pero imagina si necesitarás más apoyo? Dentro de nuestro programa Rockstar Relationship, ayudamos a las parejas a profundizar su conexión, mejorar su comunicación (incluido el conflicto) y volver a encender la chispa. Si necesita ayuda para crear el tipo de relación que necesita, reserve aquí una llamada de película gratuita y sin compromiso para saber si es una buena opción para usted. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Exactamente ¿Con qué facilidad es posible hablar de sexo en tu relación? Si pensara que es un problema insignificante, piénselo de nuevo. En una cultura que tiene una gran cantidad de equipaje en torno al sexo, la comunicación sobre el sexo es uno de los desafíos que más revuelven el estómago en una relación a largo plazo. Y si estás en una relación en la que algo no va del todo bien, ese dial de intensidad aumenta aún más.

¿Entonces que? Sin las habilidades adecuadas, esas conversaciones incómodas y conflictivas se barren debajo de la alfombra. Fuera de la vista, fuera del cerebro. Porque eso es « más fácil », ¿verdad? Menos molestias, menos conflictos. Pero seamos realistas. Hay una palabra para eso. Se llama « evitación ». En este vlog, descubrimos 5 señales inesperadas de que tienes dilemas sobre el sexo. Y si reconoce estos signos en usted mismo o en su relación, asegúrese de quedarse hasta la conclusión.

  5 señales inesperadas de que tiene problemas para comunicarse sobre el sexo ¿Tiene dilemas al comunicarse sobre el sexo? ➜ Nuestro curso gratuito de película Conflict To Connection hace posible navegar los mayores desafíos de su relación con gracia y facilidad.